A
Anna
Guest
- wann immer möglich Barfuß gehen
- immer die Schuhöhe abwechseln, nicht immer nur flache oder Schuhe mit Absätzen tragen
- Schuhe mit wenig Kunstoff, ein gesundes Furßbett, und die Schuhe müssen sitzen(das Schuhe nach dem Kauf eingelaufen werden müssen ist Unsinn, die müssen sofort passen und bequem sein!)
- Mehrmals die Woche ein Fußbad machen, mit möglichst heißem Wasser. Ein Paar Blätter Salbei rein. 15 Minuten kang die Füße drin lassen.
-Nach dem Bad gut abtrocknen, auch zwischen den Zehen, das beugt Fußpilz vor.
- Danach die harten Stellen mit einem Bimstein abreiben
- Pediküre machen: Im Prinzip genau wie bei der Maniküre, nur das die Nägel gerade und möglicht kurz abgeschitten werden sollten.
- Danach Beine hoch und ein wenig entspannen, z.B. ein Buch lesen
- Sport ist übrigens auch wichtig, damit die Füße auch Fit bleiben!
- immer die Schuhöhe abwechseln, nicht immer nur flache oder Schuhe mit Absätzen tragen
- Schuhe mit wenig Kunstoff, ein gesundes Furßbett, und die Schuhe müssen sitzen(das Schuhe nach dem Kauf eingelaufen werden müssen ist Unsinn, die müssen sofort passen und bequem sein!)
- Mehrmals die Woche ein Fußbad machen, mit möglichst heißem Wasser. Ein Paar Blätter Salbei rein. 15 Minuten kang die Füße drin lassen.
-Nach dem Bad gut abtrocknen, auch zwischen den Zehen, das beugt Fußpilz vor.
- Danach die harten Stellen mit einem Bimstein abreiben
- Pediküre machen: Im Prinzip genau wie bei der Maniküre, nur das die Nägel gerade und möglicht kurz abgeschitten werden sollten.
- Danach Beine hoch und ein wenig entspannen, z.B. ein Buch lesen
- Sport ist übrigens auch wichtig, damit die Füße auch Fit bleiben!